Ewig jung bleiben? Der Longevity-Trend auf Social Media
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Der Versuch, sich gesund zu ernähren, regelmäßig Sport zu machen und einen vernünftigen Schlafrhythmus zu entwickeln, ist Teil diverser Challenges. Beim Longevity-Trend geht es jedoch nicht darum, kurzfristige Gewohnheiten zu entwickeln – ganz im Gegenteil: Ziel ist es, sein Leben umfassend zu optimieren, um möglichst lang jung zu bleiben und den Alterungsprozess bestmöglich zu verlangsamen.